狮峰龙井茶怎么冲泡比较好

狮峰龙井茶是绿茶。冲泡时可以忽略洗茶步骤，直接冲泡。冲泡水的温度控制在85-95℃左右，避免沸水温度过高。茶水的比例大致为1：50-60，即150ml的水冲泡3g的茶。龙井茶面比较嫩。冲水时不要用力过猛，以免压力过大损坏茶叶。龙井茶最好用玻璃器皿冲泡，可以清楚地看到茶叶泡水落下的美妙过程。

西湖龙井茶含有丰富的氨基酸、儿茶素、维生素C等营养成分。它具有较高的饮用价值，具有减肥美容、延缓衰老、辅助消化、抗菌抑菌等多种功能。一般建议每天喝龙井茶2-3杯的量比较好。

用普通玻璃冲泡龙井茶，放入干茶3g。如果用茶壶，可以放5g。不管是什么茶，都不要泡太久。最好在冲泡后倒出饮用。一杯龙井茶冲泡三遍。您可以用五次冲泡来更换茶。早上一杯，下午一杯。如果你晚上睡得很晚，你也可以再做一杯。不过喝茶的量比白天要少，这样不会影响睡眠，而且白天加水的量刚刚好。这是身体可以承受的量。